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香港行政府主催のセミナーが、ホテルニューオータニで開催されましたので、参加してきました。
大変、活気のあるセミナーで、勉強になりました。午後からは分科会があり、パネリストによる講演を聴講しました。会場を見渡すとランチの後のせいでしょうか、あちらこちらで睡魔と闘う人がいました。
中医学で、飲食物の消化吸収と栄養物質を運ぶ働きは脾によるものです。脾の働きが弱まると（脾虚）食後にだるくて眠くなり、特に手足が重だるい感じは顕著です。体が疲れやすく元気がありませんので活動も鈍くなりがちです。脾虚による「睡魔」はコーヒーで中々解決できません。これから、梅雨の季節を迎え、湿度が高くなると「脾」は真っ先に影響を受けます。
お昼の眠気を打破する要点は脾虚を改善することにあるのです。脾を補う漢方薬は種類も多く、脾虚の状態を正確に判断した上に補脾薬を選びましょう。