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　大地震の後、不眠症が多発するということです。
　寝られないという怖い理由はまず二つ挙げられます。
　一つは中医学から見ると、
　夜に精気を作る時間です。寝ないと精気が作られないです。
　不眠に抱える方の中で、疲れやすい、精力の低下、分析力の低下という症状が見られるほかに
　肌の乾燥、しわが多くなる、肌に黒くなる、老化が早まるなどの症状も見られるということです。
　これは精気不足という症状群に属します。
　もう一つは西洋医学の観点からみると、
　成長ホルモンが夜12時前後、熟睡のときに分泌されているということで、
　寝なければ、当然十分に分泌できないので、内臓と皮膚などの新陳代謝がうまくできなくなるという。
　従って、健康と美容のために、規則正しく生活すること、
　早く、不眠という病気を治すことが不可欠ですね。
　ご参考